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每晚喝一杯蜂蜜水有什么好处-每天睡前喝蜂蜜水怎么样？

1、每天睡前一小时喝蜂蜜水对健康大有好处，原因是此时喝蜂蜜水不但能有效的改善睡眠质量，而且还能润肠通便并有助于第二天早上排出宿便，因此有失眠多梦等...

flfl 06-09 17 838 蜂蜜, 蜂蜜问答