1、适量：经常适量喝蜂蜜对身体大有好处，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能快速为机体补充能量，同时蜂蜜中富含的氨基酸、维生素及活性物质等成分能...
蜂蜜自古以来就是一种高级营养产品。主要成分是葡萄糖和果糖(都属于单糖)，还有少量的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、酶等活性成分。生活中很多人都有喝蜂蜜...
