大家好，linda来为大家解答以上的问题。献血前吃什么好献血后吃点什么好，献血前吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：目前献血多为无偿献血，也有成分献血。
2、一般来说，献血前几天，建议以清淡易消化的饮食为主。
3、可以多吃新鲜的水果蔬菜，鸡鸭鱼肉等。
4、少吃肥肉、油腻、辛辣食物，忌饮酒。
5、献血当天不宜空腹抽血，以免献血时因血容量减少而出现针晕、血晕等不适。
6、早上吃粥，蔬菜水果，适当喝水。
7、献血后的几天，可以多吃一些富含铁的食物，如大枣、木耳、红肉等，促进身体恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
